Im Rahmen der Bildungswoche Hamm:

Stressbewältigung

Der Arbeitsalltag in Schule und OGS ist oft geprägt von hoher Verantwortung, Zeitdruck und vielfältigen Anforderungen. In diesem Workshop lernen pädagogische Fachkräfte unter der Leitung von Carina Scheffler praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung kennen. Carina Scheffler ist Coach für Personalentwicklung und arbeitet mit Teams und Führungskräften zu den Themen Stressprävention, Kommunikation, Konflikte und Positive Psychologie.

Durch Reflexion, alltagstaugliche Methoden und kurze Entspannungsübungen stärken die Teilnehmenden ihre Resilienz, fördern ihre Selbstfürsorge und entwickeln individuelle Wege, um auch in herausfordernden Situationen gesund, gelassen und handlungsfähig zu bleiben.