Yoga - Relax & Flow

Ein Kurs zum Runterkommen, Auftanken und bei dir Ankommen.
Perfekt für alle, die ihren Tag ruhig ausklingen lassen oder wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper aufbauen möchten.

In diesem Kurs verbinden wir ruhige, kraftvolle Haltungen mit sanften, fließenden Übergängen. Wir nehmen uns bewusst Zeit zum Spüren, Stabilisieren und Dehnen – und schaffen gleichzeitig Raum für tiefe Entspannung. Die Atmung begleitet jede Bewegung und unterstützt dich dabei, innere Ruhe und neue Energie zu finden.

Offen für alle Levels – du übst in deinem eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.

Hier darfst du einfach sein, loslassen und neue Kraft schöpfen.